Masturbácia

Masturbácia alebo onánia, resp. onanovanie, masturbovanie, sebaukájanie, zriedkavo ipsácia je forma sexuálneho správania spočívajúca v sexuálnom vzrušovaní pohlavných orgánov (u mužov penis, u žien vagína resp. klitoris), príp. aj iných erotogénnych zón (napr. prsníky) vlastnou rukou (autoerotizmus), rukou partnera či partnerky, príp. erotickými pomôckami (napr. u mužou umelou vagínou, u žien umelým penisom) prevažne s cieľom dosiahnuť orgazmus. V širšom zmysle slova sa tu zaraďujú aj iné druhy sexuálneho styku bez penetrácie (petting, orálny sex).

Do začiatku 20. storočia bola masturbácia celospoločensky považovaná za jeden zo smrteľných hriechov a príčin narušenia zdravia. Sexuálna revolúcia v druhej polovici 20. storočia viedla k jej odtabuizovaniu. Vedecká obec ju už nepovažuje za chorobný jav a časť odborníkov ju vníma ako prospešnú. Sebaukájanie naďalej odsudzujú náboženstvá ako kresťanská či islamská a judaistická náboženská náuka.

Masturbuje veľa ľudí. Dokazujú to výsledky rozsiahleho výskumu z konca 20. storočia. Podľa tohto výskumu masturbuje viac mužov (94 %) ako žien (80 %). Muži začínajú masturbovať v priemere okolo 12 roku života, ženy často až po puberte.

Náš imunitný systém sa pomocou masturbácie posilňuje, cítime sa menej vyčerpaní a dokonca to môže zatočiť s našou nespavosťou. Na naše mužské polovičky masturbácia, respektíve ejakulácia, pôsobí doslovne liečivo. Ak ste počuli, že pravidelné masturbovanie znižuje prípady rakoviny prostaty, tak ste počuli správne. 

Ďalším pozitívom je zdravší stav mužských spermií, v preklade, ak muž masturbuje často, jeho spermie sú silnejšie a majú väčší potenciál na oplodnenie ženského vajíčka.